广场上的健身器材都叫什么来着？ 健身已经成为现代人生活中不可或缺的一部分，越来越多的人开始关注自己的健康和体魄。而在城市的公共场所，我们也可以看到越来越多的健身器材，它们摆放在公园、广场等场所，供人们免费使用。这些器材的名称和使用方法，你知道吗？ 一、引体向上器 引体向上器是一种常见的健身器材，它可以帮助人们锻炼背部、手臂和肩部的肌肉。使用方法是：双手握住横杠，身体悬空，然后用手臂的力量提起身体，直到下巴超过横杠，再慢慢放下身体。 二、仰卧起坐器 仰卧起坐器可以帮助人们锻炼腹部肌肉，是一种常见的健身器材。使用方法是：先躺在仰卧起坐器上，双手交叉放在胸前，然后用腹部的力量将上半身向上抬起，再慢慢放下身体。 三、腰腹训练器 腰腹训练器可以帮助人们锻炼腰部和腹部肌肉，是一种常见的健身器材。使用方法是：双手握住把手，身体向前弯曲，然后再慢慢恢复到原来的位置。 四、自行车器 自行车器是一种模拟骑车的健身器材，可以帮助人们锻炼腿部肌肉和心肺功能。使用方法是：坐在自行车器上，脚踏起来，模拟骑车的动作。 五、椭圆机 椭圆机是一种常见的有氧运动器材，可以帮助人们锻炼全身肌肉和心肺功能。使用方法是：双手握住手柄，脚踩上踏板，然后模拟走路或跑步的动作。 六、倒立器 倒立器可以帮助人们锻炼腰部、背部和肩部的肌肉，同时还可以改善身体的循环系统。使用方法是：双手握住把手，身体向前倾斜，然后将双脚放在倒立器上，再慢慢将身体倒立。 七、蹦床器 蹦床器是一种有氧运动器材，可以帮助人们锻炼全身肌肉和心肺功能。使用方法是：双脚踩在蹦床器上，然后跳起来，模拟跳跃的动作。 八、太极轮 太极轮是一种传统的太极拳器材，可以帮助人们锻炼身体的柔韧性和平衡能力。使用方法是：双手握住太极轮，然后将它转动起来，模拟太极拳的动作。 以上就是常见的几种广场健身器材的名称和使用方法。这些器材不仅可以帮助人们锻炼身体，还可以增强人们的身体素质和健康水平。希望大家在使用这些器材的时候，一定要注意安全，避免因为不正确的使用方法而导致的伤害。